{هناك الكثير أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تسليم مركزة مساعدة إلى الأماكن مثل كتفيك أو صغير مرة أخرى. هنا الأفضل رجوع... |التدليك يتكون من العمل على كل لياقة بدنية ، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع خاصة مناطق يجب أن تكون إطلاقها. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف محدد مؤلم علامات أو أعراض أو خفض ضغط و توتر. إنه قد أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك ألم مساعدة، أو ربما أقل متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي جيد جدًا-البقاء مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على مزايا. |As الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من نفس نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير ممتع ويمكن في بعض الحالات يكون غير سار أو محزن. |أخرى اختلافات تتضمن أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لإنجاز محدد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الضرر، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن اكتشافه الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنماط، بينما يستطيعون دمج أفراد آخرين الذين يناسب الحالة. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل ضيوف ربما لقاء ممتعة وهادئة الإعداد، نحن نطلب أن فقط هؤلاء الأشخاص يتلقون المنتجات والخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة جيدة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-رجوع ألم، تم فحص عشرين تجارب مقارنة التدليك المشترك العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة صغير-مرة أخرى وجع ومع ذلك القوة في الدليل الخاص بك كان أقل. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. مثل، في 2017 عشوائية مُدار طبي فحص، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على أية حال من الممكن أن تفعل ذلك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن وجود ورقة على الرغم من. |لأولئك الذين كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات تأثيرات التجارب السريرية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية؛ شامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل أن التحقق مع الرئيسي علاج ممارس صحي قبل جدولة تدليك لمرض معين، أو ببساطة محترف ترى مع مشكلة في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا خيار عندما يكون لديك عضلة تحديات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من من التدليك يستهدف الراحة ونموذجي فعال-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي يمكن أن تكون على وجه الخصوص مُصممة من أجل تعالج و تقوية محدد العافية مواقف أو تحديات. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك الذي أنت مع كل ما لديك شريك، صديق، أو أحد أفراد العائلة في مطابق تمامًا منطقة. إنه يوفر جميع الفوائد العديدة لـ يومي بالإضافة إلى الفرصة الاستمتاع ومريح تجربة عملية وجود حبيب. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم عذاب إغاثة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة انزعاج وإصابة. |كامل-جسم الإنسان تدليك يكون يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. من المحتمل أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل بضعة أشهر، أو من شهر إلى شهر لمساعدتك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |بعض تم الإبلاغ الظروف قد المعنية أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند تضخيم خطر إصابة شخصية، مثل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك انتقال داخل الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المبدأ الأشياء الرائعة حول هذا التدليك النوع يحتوي على:|من خلال التدليك، سوف كلاهما استلقِ بمفردك الوجه أو على على وجه التحديد مبني مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع حوار تدليك الإصابات عادة إضافية متكرر، في Mayo Clinic، الطبية المهنية مقدمو الخدمات قد اقتراح العلاج بالتدليك الذي سيساعد أفراد التعامل مع الألم والإجهاد من المشاكل مثل معظم أنواع السرطان، أمراض القلب، البطن مضاعفات أو الفيبروميالجيا. تصنع بعمق استرخاء نتائج.

{وفقًا ل الظروف، قد عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الإجمالي الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التركيز أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون متعدد الطرق حسب الضرورية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم بأي حال من الأحوال يختبرون 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف الإجهاد وتعزيز الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي تقديم تركيز إلى خاص مؤلم، صلب "صعوبة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين بحاجة إلى الشعور راحة وتخفيف توتر، ومعاناة، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نوع استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-امتحان المجمع 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |هناك الكثير المخاطر الذي يمكن تأتي إذا حصلت على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى طبيب مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة واللياقة البدنية المشاكل. الإجمال مزايا التدليك ربما تتضمن:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقطيع-الحافة بحث ورعاية الذي هو تبديل طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على شخصي الرغبة ونوع الإغاثة التي محاولة العثور على. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-إجراء يركز على تناقص إجهاد، تزايد الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مبطن بواسطة التأمين، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على التمكين التعامل مع الرفاهية الموقف أو تحسين العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |في حالة حامل، أخصائي طبي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى كبير مستوى ضغط الدم، مرتفع-احتمال حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن 남양주출장마사지 أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن يؤدي إلى ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على 해운대출장샵 أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى وكالة إجهاد على متنوع إجهاد عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص يتطلعون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة النطاقات . إنه أيضًا جيد بديل لأولئك ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من